哪些糖不该给孩子吃？ | 儿童肿瘤科普日历

文章来源：向日葵儿童作者：向日葵儿童责任编辑：admin & gaozx 时间：2019-07-15

　　哪些糖不该给孩子吃？
　　1、不建议吃精制糖，如冰糖、白砂糖、糖果及甜饮料；
　　2、食用过多会增加肥胖、心血管、代谢等疾病的风险；
　　3、调味时也需适量，每日应不超过总热量的5%，约10-25克；
　　4、当孩子想吃甜食时，建议用水果代替。

——美国注册营养师

前美国约翰霍普金斯医院

儿童医学中心临床营养师孙凌霞

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2019年7月24日，成都葵花籽们迎来了男神“菠萝”，也迎来第一次线下聚会。

第156期，邀请青岛大学附属妇女儿童医院外科中心执行主任鹿洪亭教授解答“儿童实体肿瘤”方面的问题。

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做混合食物，如蔬菜末蒸蛋，蔬菜饺子、包子等；可以将蔬菜做成有趣的卡通造型。

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