癌症治疗期间恶心难受,可以吃啥?

文章来源:向日葵儿童 作者:愈路 责任编辑:admin & wuxiu 时间:2019-01-11


        化疗作为最有效的恶性肿瘤治疗方法之一,得到国际范围的普遍认可。

        但是传说中的强烈副作用,经常让人们闻之却步,特别是化疗造成的恶心呕吐,让很多病人对化疗难以忍受。

        根据药物种类的不同,患者恶心、呕吐的程度、时长也不相同。频繁或不受控制的呕吐会使患者难以进食或饮水。

        如果不控制呕吐,可能导致体液脱水或流失。所以,在这种情况下,务必告知医生,医生会根据需要,开出不同的抗恶心药。


服药后仍然有恶心症状 ,饮食该怎么办?


        要应对化疗造成的恶心、呕吐等副反应,可以注意以下饮食习惯和小贴士:

        1. 少食多餐,从一日三餐改成一天吃六到八顿,每顿少量。

        2. 每天早起和每隔几小时吃干的食物,例如饼干、面包。

        3. 不要吃有强烈气味的食物。

        4. 不要吃特别甜的、油腻的、油炸的或者辛辣的食物。

        5. 饭后如果需要休息的话,至少一个小时之内不要平躺。最好坐直或者斜靠着,把头垫起来。

        6. 小口喝清淡液体以防脱水。清淡液体包括清汤、运动饮料、水、果汁、果冻和冰棒。

        7. 治疗当天,最好食用软的、易消化的食物;如粥、鸡汤面等,这些食物可以很好地缓解肠胃的不适。

        8. 避免在又热又有味道的房间进食,比如厨房。

        9. 如果嘴里有怪味,可以含一块薄荷味或柠檬味硬糖。

        10. 如果呕吐,务必在呕吐之后漱口,然后隔三十分钟之后,再小口进食。


恶心、呕吐时什么能吃、 什么不能吃?


        下面的表格中,我们列出了常见的食物类别,包括可以吃的,和可能引起问题的食物。



简单菜谱学起来


        接下来,为大家介绍几款简单易学,适合化疗恶心期间的食用的食物、饮品。

        毛豆花菜饭

        这是一道没有米饭的“饭”。

        那“饭”在哪儿?答案是:花菜。

        我们用花菜碎粒,一种低卡路里、高纤维的蔬菜,作为平常米饭的代替品。

        毛豆中富含大量优质蛋白质、纤维、维生素,其清爽的口感,非常适合因为化疗的副作用而食欲低下的人群。

        以上蔬菜,佐以胡萝卜、青葱、豆腐、海苔、酱油、芝麻,任意搭配,满足各种口味。




        姜汁柠檬水

        许多研究表明,生姜可以降低化疗期间恶心和呕吐的严重程度和持续时间。柠檬也有助于预防化疗期间的恶心。柠檬中的维生素C可以缓解炎症和疼痛,增强免疫系统功能。

        这款Dana-Farber癌症研究所提供的姜汁柠檬水配方,可谓是化疗期间缓解恶心的神器。




        姜饼玛芬 

        姜具有抑制恶心、呕吐的功效。姜饼玛芬的蓬松,再配上一杯柠檬水,是你化疗当中必备的小吃之一。



        巧克力牛油果冰棍

        这款巧克力牛油果冰棍简单易学、营养丰富。

        相较于一般的巧克力冰淇淋,优质的牛油果植物脂肪代替了传统的动物脂肪。

        在此之上,搭配你最喜欢的坚果(开心果、杏仁、花生、核桃),可可粉的浓郁,丝丝的苦涩,配着冰棍的爽口,是一道化疗中开胃又健康的零食。

        如果你没有冰棒模具,可以使用带有冰棍棒的冰块托盘,制作迷你巧克力牛油果冰棒。



写在最后

        不管列举了多少种食物,我们都应该相信,自己始终是最了解自己的。

        当出现不适症状时,对心存疑虑的食物,少量尝试,慢慢摸索;对想吃的食物,顺应自己内心的想法,享受食物带来的愉悦,才是顺利度过治疗期的最佳办法。


参考文献:

       1. Adapted from Eldridge B, and Hamilton KK, Editors, Management of Nutrition Impact Symptoms in Cancer and Educational Handouts. Chicago, IL: American Dietetic Association; 2004.

        2.https://www.cancer.org/treatment/survivorship-during-and-after-treatment/staying-active/nutrition/nutrition-during-treatment/nausea.html

        3. Dana-Farber Cancer Institute Dana-farber.org: Foods to Fight Cancer Richard Beliveau, Ph.D. and Denis Gingras, Ph.D. Print, DK Publishing New York

        4. Susan Bratton. “The Meals to Heal Cookbook.” 

        5. Photo credit: https://www.ambitiouskitchen.com/healthy-gingerbread-muffins-video/

        6. https://pinchofyum.com/15-minute-cauliflower-fried-rice

        7. https://www.theroastedroot.net/dairy-free-avocado-fudgesicles-vegan-paleo/ 


参考文献:

保健品与药同服,有时反而有害

宝宝食物过敏怎么办?

改掉 7 种让你缺钙的坏习惯

白血病孩子饮食之“要”怎么吃?

超有食欲的营养早餐



相关文章

CAR-T研究又在憋新的大招!实体瘤的新希望!

科学家们希望能将HER2与CAR-T疗法相结合,用靶向HER2的CAR-T疗法来尝试治疗实体瘤。

专业点燃希望系列巡讲,开始报名啦

本次科普巡讲报名正式启动,报名通过审核后,即可免费参与。

张俊平主任:髓母细胞瘤如何提高治愈率?

首都医科大学三博脑科医院神经肿瘤化疗科主任直播髓母细胞瘤如何提高治愈率?

儿童急性淋巴细胞白血病,60年前是不治之症!

儿童急性淋巴细胞白血病(简称“急淋”),是最为常见的儿童癌症之一。60年前没有人能看到治愈的曙光。

燕窝、芦荟水、蜂王浆,互联网热门食物孩子吃了有用吗?

在治疗期间,不建议让孩子尝试没有科学依据的偏方。这些偏方不仅未必有用,很多性价比低,有的还可能有害。